Şeker Hastasıymışım, Yeni Öğrendim
Nasıl Beslenmeliyim? Diyabeti olsun veya olmasın herkesin sağlıklı bir yaşam için yemeleri gereken yiyecekler aslında aynıdır. Sağlıklı beslenme herkes için geçerlidir. Olması gereken vücudun ihtiyacı kadar besin tüketmektir. Ancak şeker hastalığının sebeplerinden en önemlisi kötü beslenmedir. Belki siz de bugüne kadar genelde sağlıklı beslenmek amacı ile değil de karın doyurmak amacı ile canınızın istediğini veya […]
Pazılı Susamlı Poğaça
Malzemeler 1 büyük kabak 1 bağ pazı veya ıspanak 1 küçük havuç 2 yumurta 1 sb yulaf 1 su bardağından iki parmak az tam buğday unu 1/2 çb sıvı yağ 100gr lor peyniri Yeteri kadar maydonoz Dilediğiniz baharatlardan da kullanabilirsiniz. Süslemek için susam Nasıl Yapalım Fırın 180-190 derecede fırını ısıtın. Kabakları ve havucu küçük küçük […]
İncir Zamanı Yazın En Güzel Zamanı!
Birçok kişi için yaz mevsiminin en sevilen zamanı incir zamanı diyebiliriz. Bir de bahçemizdeki ağaçtantaze taze koparıp yiyorsak veya komşumuz tazecik bize de ikram ediyorsa ohh… tadına doyulmaz.Akdeniz insanının uzun ve sağlıklı yaşamasının sırlarından bir tanesi sebze ve meyveyi çoktüketmesidir. Bizim topraklarımız çok şanslıyız ki bu anlamda çok zengin. Ülkemiz dünya taze incirüretiminde ilk sırada […]
